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花生酱煎鸡胸肉

材料

鸡胸肉 2片,切碎坚果(可省略) 少许,无糖花生酱 1/8杯,米醋 1/8杯,柠檬汁 1茶匙,蒜泥 2瓣,酱油 1/8杯,辣椒粉/切碎辣椒(可省略) 1茶匙

做法

  1. 1: 鸡胸肉退冰, 如果过厚可以稍微敲平(今天要用平底锅煎, 所以敲平也是避免煎不熟的状况产生)

  2. 2: 制作花生醃酱, 依序混合~花生酱>米醋&酱油&柠檬汁>搅拌均匀>蒜泥>辣椒粉>切碎坚果

  3. 3: 将鸡胸肉裹上花生醃酱, 醃10~15分钟

  4. 4: 平底锅小火, 不用盖锅盖, 把鸡胸肉煎熟, 煎5分钟后翻面, 再煎5分钟

  5. 5: 最后洒上切碎的坚果, 完成^^

( 创建于2019-06-18 )

花生酱的做法

鸡胸肉怎么做好吃

小知识

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