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紫心地瓜牛奶

材料

紫心地瓜 马克杯1/4,牛奶 马克杯1

做法

  1. 1: 1、先将地瓜洗干净之后蒸熟，可以带皮，营养更高。（我是因为已经之前就先削皮使用剩下的）2、放入电锅，外锅一杯水蒸熟即可。

  2. 2: 好喝的比例为-地瓜：牛奶＝1:4。我懒得秤重就直接用杯子来抓比例囉！简单又方便！

  3. 3: 用果汁机打个1分钟即可。
（ 创建于2019-06-23 ）

地瓜的做法

小知识

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