< 心食谱 菜谱大全 >

蔬食炒饭便当

材料

青椒 适量,杏鲍菇 适量,玉米 适量,糙米、燕麦粒 预先煮熟,薏仁、鹰嘴豆、黄豆、黑豆 预先煮熟,辣椒 适量,橄榄油 适量,盐 适量,手蘑黑胡椒粒 适量,七味粉 适量

做法

  1. 1: 湘湘食材总览

  2. 2: 倒入橄榄油，放入杏鲍菇、辣椒、玉米干煸一下至软

  3. 3: 等杏鲍菇出水后，撒上手蘑黑胡椒粒，拌炒一下

  4. 4: 放入青椒，再撒上适量的盐

  5. 5: 放入已预先煮熟的糙米、燕麦粒、综合豆榖类⋯

  6. 6: 起锅前洒上七味粉或喜欢的香料即可完成
（ 创建于2019-06-24 ）

炒饭的做法大全

便当菜谱

小知识

相关食物