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豆浆优格

材料

无糖豆浆 约450ml,原味优格 1大

做法

  1. 1: 保温杯跟汤匙用刚煮开的滚水消毒,甩干放凉。水很烫,要小心。甩几下后放没多久,剩的几滴热水很快就蒸发了

  2. 2: 中小火加热豆浆,至冒烟将沸腾即熄火。【警语】豆浆滚的时候容易暴溢,煮过头锅子也会很难刷 ( ′ -‵)y-~

  3. 3: 加热豆浆有点久,等的时间拿出优格退冰。优格大概是这样的量。上网查到重复发酵后,乳酸菌活性会渐弱,一般不建议超过三代。乳酸界也为富不过三代,感觉这是自然法则,要把机会让给别人XDDD

  4. 4: 豆浆熄火后,放凉到手测温热不烫的程度,加入优格,尽快彻底拌匀 (拌太久豆浆冷掉会不利发酵)。个人是看差不多了,用汤匙舀一点滴在手上测温,温热不烫就OK. 为免烫手,可先悬空凑近豆浆感受温度,热的话再等等,避免烫手跟烫死乳酸菌 (乳酸菌适合生存温度是40°C左右)

  5. 5: 拌匀倒入保温杯封起来静置。可以留字条请家人帮忙避免移动,让乳酸菌好好成长。「朕知道了」是家里的封条,一看就知道不要动,还能霸气地恩准:朕知道了XDDD

  6. 6: 6个小时后,开封检查发酵完成了没,若成功会呈豆花状

  7. 7: 豆浆优格质地没有鲜奶那么扎实,倒出来会有点水,移入冰箱冷藏4小时以上定型即可

( 创建于2019-06-25 )

豆浆的做法

小知识

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