< 心食谱 菜谱大全 >

咖哩鸡沙拉

材料

鸡胸肉350 克,玉米粉11/2 茶匙,盐3/4 茶匙,白胡椒1/8 茶匙,水6 茶匙,生油2 茶匙,蛋黄酱4 汤匙,柠檬汁1 茶匙,咖哩粉1 茶匙,黄姜粉(可省略)1/4 茶匙,盐1 小撮,水11/2 汤匙,罐头凤梨(约70克)2 片,提子干25 克,腰果(烤过的)40 克

做法

  1. 1: 把鸡肉切成约 1.5 吋大小的方粒,加入玉米粉、盐、白胡椒粉和 6 茶匙水拌匀,用手按至水份被鸡肉吸收,静置约 10 分钟后加入生油拌匀。

  2. 2: 以中火烧热锅子,下鸡肉煎 2 分钟后翻面,多煎 2 分钟后加入1 1/2 汤匙水份,盖上,调至小火多煮约 2 分钟。打开盖后调至中火,煎至水份收乾和肉熟透即可盛起,待凉备用。

  3. 3: 酱汁材料拌匀备用。

  4. 4: 把罐头凤梨隔去水份后切粒,把腰果稍为压碎一点。鸡肉摊凉后,把所有材料拌匀,放到雪柜中至沙拉凉透即可享用。

  5. 5: 上桌。

( 创建于2019-07-02 )

沙拉的做法

小知识

相关食物