< 心食谱 菜谱大全 >

香烤晏白鳗

材料

晏白鳗 1尾,沙拉油 适量,白芝麻粒 适量,昆布酱 1茶匙,鲣鱼 1/2茶匙,香油 1/4茶匙,白胡椒 少许,岩盐 少许

做法

  1. 1: 经过洗净处理的晏白鳗,真空急冻袋装,保鲜超方便!料理前不拆袋泡水退冰,退冰后不需多加清洗,只要切成对半就可以准备开始料理。

  2. 2: 铝箔纸上先涂一层沙拉油避免鳗鱼沾黏,涂好后再放上鳗鱼。

  3. 3: 先准备调味酱汁,用一个小碗将调味酱汁的材料混合。

  4. 4: 将酱汁均匀刷在鳗鱼上。

  5. 5: 之后洒上白芝麻粒就可以准备烘烤。

  6. 6: 烘烤炉或是家用烤箱,以210度c烘烤12分钟。

  7. 7: 只要12分钟,鳗鱼烤好后可以剪成喜欢的大小,上桌开动!

( 创建于2019-07-04 )

相关食谱

小知识