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玉米起司蛋饼

材料

中筋面粉 3大匙,地瓜粉太白粉 1大匙,盐 适量,水 5~6大匙左右,玉米粒 适量,起司 一片,鸡蛋 一个

做法

  1. 1: 鸡蛋打散与玉米粒拌匀,面粉地瓜粉与水和盐调匀,备好起司。

  2. 2: 开小火,平底不沾锅倒入些许油,用刷子刷匀或旋转锅面。

  3. 3: 油未很热即倒入面糊,提起离火马上旋转锅面,使其变成圆型(若没转成功,可以在未完全凝固时,以锅铲拨平),再放下开中火煎熟,翻面也煎一下。

  4. 4: 锅铲轻轻铲起,锅底倒入玉米蛋液,再压下饼皮,使其黏住

  5. 5: 翻面加入起司

  6. 6: 等面皮微焦,再小心卷起。

  7. 7: 烫些青菜,营养均衡喔!

( 创建于2019-07-07 )

玉米的做法

小知识

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