美味全麦三明治

1: 准备全麦土司4片，低温中种全麦土司作法可参考妃娟老师的食谱 http://blog.xuite.net/jane7443/bake/11375379

2: 小黄瓜刨成丝后，先用糖抓醃一下，放置约15分钟，再挤掉多余水份。

3: 蛋液煎成蛋皮。

4: 德式香肠煎好后，切成片状。

5: 准备来组装了，先放上一片全麦土司，上面铺上德式香肠，可挤上一些美乃滋或是黄芥末酱喔！

6: 再放上一片全麦土司，铺上香煎蛋皮和起士片。

7: 再放上一片全麦土司，放上去水后的小黄瓜丝，再撒上一些黑胡椒粉。

8: 盖上最后一片全麦土司，压紧后，就可以从中对切了。

9: 一口咬下，拥有丰富层次的营养早餐，在家也可以轻松端上桌喔！