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泰式凉拌海鲜

材料

淡菜 3个,花枝 80g,白虾 5只,蟹肉棒 5支,洋葱 60g,红洋葱 60g,番茄 1颗,香菜叶 2g,盐 1/2t,蒜头 25g,小辣椒 3支,香菜梗 3g,金山辣椒酱 90cc,鱼露 15cc,白醋 60cc,柠檬汁 40cc,糖 45cc,水 150c

做法

  1. 1: (1)将花枝的头及身体分离。(2)头部处理:拔除龙珠→用刀将眼珠划开(小心喷出之墨汁),于流动水下拔除眼睛→将触手切成1口大小。(3)身体处理:剖开后,翻至内侧切花刀→先斜切(勿切断).再逆纹切(勿切断)→将切完花刀的花枝切成段(宽约3cm)。

  2. 2: (1)带壳淡菜以清水洗净。(2)白虾去壳(头尾不去),开背去肠泥,剪去过长的胡须。(3)蟹肉棒以清水洗净。

  3. 3: (1)洋葱及红洋葱切细丝,以冰块加水冰镇。(2)番茄去籽切丁(约1cm*1cm)。

  4. 4: (1)调味香料:蒜头切碎、小辣椒去籽切碎、香菜梗切碎。(2)香菜叶撕碎。

  5. 5: 煮一锅热水,加入1/2小匙盐,水滚后依序川烫:(1)带壳淡菜2分钟(先不要捞起)。(2)花枝1.5分钟(先不要捞起)。(3)放入白虾1.5分钟后,连同前述食材一同捞起沥乾,放冰箱冷藏。

  6. 6: 煮另一锅滚水杀青用:(1)番茄丁过水3~5秒后捞起。(2)蟹肉棒于滚水中弄散约3~5秒后捞起。

  7. 7: 取一料理盆:倒入金山辣椒酱90cc+鱼露15cc+白醋60cc+柠檬汁40cc+糖45cc+水150cc→拌匀作成凉拌酱汁。

  8. 8: 于凉拌酱汁中依序加入调味香料→加入海鲜拌匀→加入蟹肉棒拌匀→加入洋葱丝拌匀→加入香菜叶拌匀→食用前依个人喜好,拌入适量香油。

( 创建于2019-07-21 )

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