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番茄炒白花椰

材料

白花椰菜 一颗,中型牛番茄 3颗,橄榄油 适量,蒜头 5瓣,盐 适量,糖 非常

做法

1、番茄画十字刀后入滚水川烫捞起去皮,切块白花椰洗净切小朵蒜头切片备用

2、起锅,下橄榄油和蒜头,番茄炒个1分钟然后加入2碗水和白花椰稍微拌炒一下盖上锅盖转小火煮个10分钟

3、观察汤汁是否已经变成漂亮的红色,白花椰是否上色了,然后加入盐和一点点的糖调味,即可上桌~

（ 创建于2019-08-04 ）

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