古早味家常菜咕咾肉
材料
猪肉取夹心肉 430g,酱油 1大匙,蛋黄 1颗,太白粉 1大匙,青椒 半颗,凤梨 120g,太白粉 适量用来裹肉,小黄瓜 1条,红萝卜约1/3条 跟小黄瓜等量,白萝卜约1/3条 跟小黄瓜等量,盐 1小匙,白醋 3大匙,糖 3大匙,开水 3大匙,番茄酱 3大匙,糖 3大匙,醋 3大匙,水 6大匙,盐 少许,麻油 1小匙,太白粉 2小匙
做法
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1: 先来做泡菜将小黄瓜、 白萝卜和红萝卜用滚刀法切成一致大小的块状,加入盐1小匙混合静置1小时后
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2: 挤出水分倒掉再泡入糖、白醋和开水搅拌泡约半小时就可以拿来用,当然最好是泡久一点会更入味,泡菜可以提前来做可以当做平常的凉拌菜,要煮这道菜就可以立刻使用.
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3: 把夹心肉明显的筋用刀子挑除,用肉锤拍松,不要太大力将肉拍成泥囉!也可以用刀背将肉拍松,若买的肉太厚要先把肉从横切面剖开成一大片后再拍松
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4: 拍松后切成约4-5公分方块,肉块放入酱油、蛋黄和太白粉混合醃渍半小时.
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5: 凤梨切小块,青椒去籽切小块备用,开始做糖醋酱汁,把酱汁里所有材料放入碗中搅拌均匀.
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6: 将醃好的肉裹上太白粉,投入烧热的炸油中大火炸到肉金黄而熟后捞出,再把油再次烧热放入肉块快炸月10秒捞出,放在餐巾纸上吸油;炸两次会让肉外皮更酥脆
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7: 将剩下的炸油倒掉,擦干净锅子后倒入约1大匙的油烧热,爆炒青椒、一杯量的广东泡菜和凤梨后放入糖醋酱汁,酱汁倒入前要先搅拌因为太白粉会沈淀
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8: 用大火煮滚马上熄火放入炸好的肉块,用锅子的余温翻炒数下即可装盘
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创建于2019-08-09
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