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韩式人参鲜鸡汤

材料

新鲜人参 1只,(1500g) 1只,栗子 5颗,红枣 10颗,枸杞 20颗,蒜泥 5瓣,姜片 5片,圆糯米 100g,料理米酒 2碗,葱花 适量,蛋丝 适量

做法

  1. 1: 食材大集合。圆糯米预先泡水二小时备用

  2. 2: 一盒里有二只人参个自独立包装。参须未完全整平量到的长度就有25cm长呢

  3. 3: 新鲜的人参又称水参,比起红参比较不那么燥热,一年四季都可以食用。人参含有丰富的胺基酸、维他命、矿物质及可以消除疲劳、增强免疫力的人参皂素

  4. 4: 打开包装可以闻到人参的香气。而人参扎实饱满,参须也很完整

  5. 5: 将鸡只的头尾、鸡爪及多余的油脂去除,放入滚水川烫备用

  6. 6: 糯米先放入鸡肚子里,留下几颗红枣、枸杞及人参,剩下的食材均放入鸡肚子中

  7. 7: 把牙签清洗干净之后将鸡的尾部串起闭合,避免炖煮时里面的食材跑出来

  8. 8: 留下的红枣、枸杞及人参与鸡只一同放入铸铁锅内。先加入二碗的米酒,接着再加入水盖过鸡只即可开始炖煮

  9. 9: 水滚之后先将上方的浮沫捞掉后盖上锅盖转小火炖煮一小时。熄火前加少许盐巴调味。关火静置30分~1小时(若不是使用铸铁锅亦可,但是时间要适情况增加)

  10. 10: 所有的食材都炖煮的很入味。鸡肉软而不柴、汤头浓郁,每一口都透着人参的香、甜甘美。

  11. 11: 盛盘之后可以再加上适量的葱花和蛋丝增加风味。再准备几道小菜,在家也可以吃到丰盛的韩式料理呢

( 创建于2019-08-09 )

鸡汤的做法

小知识

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