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鲔鱼藜麦沙拉

材料

藜麦 60克,洋葱 适量,蕃茄 半颗,小黄瓜 ㄧ条,鲔鱼罐头 半罐,盐 ㄧ匙,巴萨米克醋 二匙,黑胡椒 适量,美乃滋 适

做法

  1. 1: 备料，蕃茄，洋葱即小黄瓜切丁

  2. 2: 水加入盐后，酱藜麦煮15-20分即可（因为怕洋葱有辣味可以先烫过，看个人喜好）

  3. 3: 藜麦煮好沥干后待凉。拌入切丁食材即可
（ 创建于2019-08-13 ）

沙拉的做法

小知识

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