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舞菇健康鸡肉丸

材料

舞菇 1包,去骨去皮鸡腿肉 200g,沙拉油 2大匙,盐 1小撮,胡椒 1/4小匙,鸡蛋 1/2个,太白粉 2大匙,酒 1/2小匙,酱油 2大匙,砂 1大匙,水 2大匙

做法

  1. 1: 这次主要料理的主角就是「好菇道舞菇」,除了独特较为清脆口感和香味,口感棒极了,在日本是非常受欢迎的食材,适用于炒菜、火锅、煮汤、油炸等各种美味料理方式。

  2. 2: 准备所有食材。

  3. 3: 鸡腿肉去皮后,用刀切大块再剁成泥状。

  4. 4: 倒进鸡蛋、盐、胡椒粉、酒与太白粉搓揉入味。

  5. 5: 好菇道舞菇切成若干块,取适量鸡肉泥包裹至1/2处(露出舞菇)。

  6. 6: 不沾平底锅放入沙拉油,锅热后下锅煎至金黄色变熟。

  7. 7: 将鸡肉完取出装盘,倒进酱油、砂糖与水加热1分钟,稍微收汁盛起装进小碟子。

  8. 8: 吃的时候可将酱汁淋在舞菇鸡肉丸,一口咬下香喷喷的肉汁裹住清脆的舞菇,口感独特好下饭,剩余的舞菇煎熟单吃也很美味喔!

( 创建于2019-08-20 )

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