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泡菜猪肉肉卷

材料

低脂猪后腿绞肉 240g,韩式泡菜 60g,里肌薄片 6片(约200g),盐 1/2小匙,水 50cc

做法

  1. 1: 猪里肌薄片放入盒中,倒入盐水后醃渍至少2小时(忘记拍照了~偷用上次食谱的照片示意)

  2. 2: 绞肉、盐及蒜粉倒入盆中,再加入剪碎的泡菜搅拌至产生黏性

  3. 3: 将2片肉片排放在一起,用肉槌敲薄并稍微黏合

  4. 4: 在肉片一端铺上绞肉馅(约100g),再将肉片卷起,黏合处可抹些太白粉帮助黏合

  5. 5: 不沾平底锅中倒少许油热锅,肉卷黏合面朝下放入锅中,盖上锅盖后以小火闷煎2分钟

  6. 6: 将肉卷翻面,倒入约60cc的水(食谱份量外)

  7. 7: 再盖上锅盖闷煎约8分钟即可

( 创建于2019-08-28 )

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