< 心食谱 菜谱大全 >

藜麦油醋海鲜沙拉

材料

藜麦 半杯,虾仁 6只,中卷 120g,综合生菜 少许,小番茄 6颗,红酒醋 3大匙,柠檬汁 1大匙,糖 1小匙,盐 少许,黑胡椒粉 少许,橄榄油 1.5大匙

做法

  1. 1: 首先将虾仁、中卷下锅烫熟后起锅备用。

  2. 2: 将藜麦下锅煮熟。

  3. 3: 将生菜与番茄用3M滤水器滤过的水浸泡洗净。

  4. 4: 将油醋酱的所有食材均匀混合后备用。

  5. 5: 最后将所有食材组合并淋上油醋酱就完成了。

( 创建于2019-09-01 )

海鲜火锅的做法

沙拉的做法

小知识

相关食物