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焗烤蕃茄彩椒杯

材料

饭 一碗,杏鲍菇丁 70g,彩椒 2个,马铃薯丁 150g,花椰菜 30g,坚果 适量,焗烤乳酪 适量,盐巴 少许,罗勒叶 少许,黑胡椒 少许,油 少许,海苔片 少许

做法

  1. 1: 备齐材料

  2. 2: 切小丁

  3. 3: 马铃薯煮熟放入杏鲍菇丁闷

  4. 4: 加入白饭拌匀

  5. 5: 加入蕃茄酱 花椰菜几朵拌匀后闷蒸在加入一些调味料拌匀如黑胡椒、罗勒叶、盐巴、橄榄油

  6. 6: 分装入青椒杯送入预热烤箱10分钟颜色漂亮后小心取出

  7. 7: 简单装饰如海苔、坚果可搭配汤品更美味
（ 创建于2019-09-01 ）

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