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正宗砂锅鱼头

材料

鲢鱼头 一颗,姜片 5片,葱长段 2根,干香菇 4朵,五花肉 50g,冬笋厚片 2根,八角 1小颗,蒜头整瓣 半碗,蒜苗 2根,板豆腐 1块,酱油 适量,盐 适量,糖 1茶匙,油(煎鱼) 3大汤匙,油(炒料) 2大匙,黄酒 1大汤匙

做法

  1. 1: 请一定要买回当天料理(至少要煎好),鱼头先用手指摸摸腮边有没有鱼贩没清干净的细鳞片,有的话可以用刀背轻轻刮除。然后用清水冲洗,并剪掉残余的鳃或血块,处理好后沥干水分备用。

  2. 2: 擦干的鱼身上抹上一层酱油(外侧,剖开那一侧不煎),等待5分钟。

  3. 3: 香菇洗净泡水,五花肉切薄片,板豆腐切大块,冬笋切厚片,蒜苗切薄片,其余如图处理好所有配料备用。

  4. 4: 起油锅(热锅热油,并以油大面积的滑锅),将鱼头两面中小火慢慢煎至上色(此时鱼才半熟喔)。小心的将鱼头移到砂锅中,放入板豆腐备用。

  5. 5: 起油锅,首批爆香姜片、葱段、香菇,然后加入五花肉炒熟,冬笋此时没加入煸炒也可以直接放进砂锅煮。

  6. 6: 加入适量热水(约五碗,不够倒入砂锅后再添加),一颗八角开大火烧滚3分钟。这时请加入适量盐和一茶匙糖调味。

  7. 7: 待香味四溢时,关火,将葱段和八角捡出,其余汤料全部倒入砂锅中,加入蒜头,开火煮滚后加盖转小火熬煮。

  8. 8: 小火加盖敖煮的时间需要超过30 分钟,如水量不是很多(如图未完全盖过鱼身),请隔几分钟轻轻动一下鱼身(因砂锅聚热,怕底部烧焦),并舀些汤汁淋在鱼身上,千万别翻动鱼身,以免鱼头粉身碎骨....直到豆腐煮至膨胀入味,最后再试一次味道够不够咸,然后淋上一汤匙的黄酒大滚一下,铺上蒜苗,即可关火。

  9. 9: 好啦~~~我们的清汤鱼头可以上桌囉!! 像这样一道亦菜亦汤的豪华料理,冷冷的冬天,大年夜的团圆桌上,怎么可以少了它呢?

( 创建于2019-09-02 )

砂锅菜谱

鱼头炖豆腐

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