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鲜虾鸡绒茄子羹

材料

鸡胸绞肉 200g, 100g,洋葱 120g,胡萝卜 60g,姜泥 0.5小匙,高汤 500cc,盐、胡椒 适量,清酒米酒 2大匙,太白粉 2大匙,水 50cc,茄子 半根,135g

做法

  1. 1: 将鸡胸肉剁成鸡绞肉。

  2. 2: 鲜虾切成小块,不用剁成泥,免得失去口感。

  3. 3: 红萝卜、洋葱切成细丝备用。

  4. 4: 干锅不加油,小火将鸡肉炒熟炒松。当鸡肉颜色完全变白成为蓬松的状态,加入切碎的虾和清酒,改中火加热拌炒。

  5. 5: 虾的颜色变红后,加入胡萝卜和洋葱拌炒。

  6. 6: 红萝卜、洋葱炒软后,加入高汤,大火煮滚后转小火,煮约5分钟。以盐和胡椒调味。

  7. 7: 太白粉2大匙加水50cc,调好后,分两次加入勾芡。

  8. 8: 熄火,加入姜泥拌匀即成。这是鲜虾鸡绒羹,可以吃热的,也可以冷藏后吃冷的。

  9. 9: 茄子去皮。这部分只需2人份,所以只用半条。用保鲜膜包好,放微波炉微波1.5分,将茄子蒸熟。如果不想用微波炉,也可以直接用蒸的(不用蒸很久)。如果要吃冷的,茄子可以蒸好后放冰箱冷藏。

  10. 10: 将茄子切成适当大小摆盘。

  11. 11: 淋上鸡羹,洒上葱花,就可清爽上菜。

  12. 12: 这羹汤淋在白饭上也是非常好吃下饭。也可以用嫩豆腐切块铺底,淋上这羹汤,更是一道夏日消暑的好菜。

( 创建于2019-09-06 )

茄子怎么做好吃

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