< 心食谱 菜谱大全 >

南瓜风味猪肉蔬菜卷

材料

金宝日式风味奶油南瓜汤 1罐,里肌肉(200g) 1块,红萝卜 半根,皎白 1根,柳松菇 1/4包,花椰菜 1颗,盐 少许,黑胡椒

做法

  1. 1: 准备材料,蔬菜切条状,柳松菇拨开成一支一只,蔬菜类都下锅烫熟备用

  2. 2: 一大块里肌肉用肉捶,拍扁拍薄(可用少许盐,黑胡椒,米酒醃制20分钟)

  3. 3: 猪肉醃制好,再把蔬菜放入卷起

  4. 4: 卷起后,用绵线绑好

  5. 5: 猪里肌肉卷下锅煎,煎到表面熟成,变色

  6. 6: 表面金黄上色,就可以取出备用

  7. 7: 把方便汤品,放入锅中,请看包装比例加入清水,把浓汤块与水搅拌均匀

  8. 8: 把猪里肌肉卷放入炖煮20分钟,可自己试一下味道,如果觉得风味不够可以酌量加盐跟黑胡椒

  9. 9: 把猪里肌肉卷取出,切片,淋上南瓜浓汤,就是一道美味主餐,配上南瓜浓汤就是简单的一餐囉

( 创建于2019-09-15 )

蔬菜食谱

南瓜的做法

小知识

相关食物