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彩椒白菇黄瓜鸡丁

材料

里肌 1份,彩椒(红、黄、绿) 各1个,雪白菇 1份,小黄瓜 1条,葱末 适量,盐 1/2小匙,白胡椒 少许,五香粉 少许,米酒 少许,香油

做法

  1. 1: 鸡丁以盐、白胡椒、五香粉、米酒稍醃一下

  2. 2: 这道料理重点放在漂亮的颜色,同时兼顾营养价值

  3. 3: 鸡肉下锅煎香盛放一旁待用

  4. 4: 菇类的多糖体已有许多相关研究,显示其对提升免疫力、抗肿瘤、抗发炎等,均具有正面功效

  5. 5: 等菇的水份稍微收一些,彩椒、小黄瓜继续下锅炒,同时以盐、胡椒粉调味(份量外)

  6. 6: 先前的鸡肉一起下锅,稍翻炒一下,淋几滴香油起锅

  7. 7: 切些葱末撒上

  8. 8: 轻轻松松五颜六色的好菜上桌~你动心了吗?快动筷子吧!

( 创建于2019-09-22 )

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