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紫心地瓜泥

材料

中小型紫地瓜 2条

做法

  1. 1: 这天使用方便的「法国BEABA 副食品调理器」制作喔!!!将紫心地瓜切成小块状放入蒸煮篮,倒入水位3的水量后盖上盖子。按下蒸气按纽即开始蒸煮,过程中灯会亮着很有质感。

  2. 2: 蒸熟后用勺子捞起直接倒入烹调壶内盖上盖子。

  3. 3: 旋转外圈按扭即开始搅拌食物,若太干可加入些许水一起打成泥。

  4. 4: 颜色好美的「紫心地瓜泥」♪

  5. 5: 紫心地瓜纤维较多所以要打细致一点宝宝比较好食用 ❤

  6. 6: 地瓜富含纤维、维生素C、E与β胡萝卜素,将紫心地瓜泥掺入七倍粥,增添营养及风味 ♪

( 创建于2019-09-27 )

地瓜的做法

小知识

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