鲑鱼藜麦糙米饭
材料
做法
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1: 1.鲑鱼擦干两面抹上海盐。2.挤上柠檬汁在两面鲑鱼切面上。3.5cc的油，中小火箭鲑鱼，一面约1分钟后翻面。4.待鲑鱼熟（拿叉子轻松叉穿鱼片表示熟了）起锅。------1.3cc的油爆香蒜片2.放入地瓜叶，加少许水，加锅盖闷熟。3.地瓜叶起锅
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创建于2019-10-07
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1: 1.鲑鱼擦干两面抹上海盐。2.挤上柠檬汁在两面鲑鱼切面上。3.5cc的油，中小火箭鲑鱼，一面约1分钟后翻面。4.待鲑鱼熟（拿叉子轻松叉穿鱼片表示熟了）起锅。------1.3cc的油爆香蒜片2.放入地瓜叶，加少许水，加锅盖闷熟。3.地瓜叶起锅