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黑木耳玉米鸡蛋粥

材料

黑木耳养生 5米量杯,白米 1米量杯,水 1米量杯,玉米粒 1/2罐,豌豆婴 1把,鸡蛋 2颗,盐 适量,黑胡椒粒 适量,红椒粉 适量,罗勒叶 适量

做法

  1. 1: 准备黑木耳养生露、玉米粒、白米、鸡蛋与豌豆婴等料理食材。

  2. 2: 将白米用电锅,先直接炖煮成香喷喷的白米饭备用。

  3. 3: 在白饭内倒入黑木耳养生露,随后添加盐、黑胡椒粒、红椒粉与罗勒叶。

  4. 4: 最后放入玉米粒,将所有食材相互搅拌后,最后再用电锅蒸煮成粥。

  5. 5: 待电锅跳起后,倒入打散的蛋液后轻轻混合均匀,盖上锅盖闷1分钟。

  6. 6: 最后添加已切成段的豌豆婴来增色后,就能直接盛碗享用。

  7. 7: 吃来爽口又清甜,还能同时摄取钙、铁与膳食纤维等营养。

( 创建于2019-10-08 )

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