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义大利香料烤鸡腿排

材料

去骨鸡腿排 2块,洋葱 1颗,小番茄 数个,依喜好添加,罗勒 干燥、新鲜皆可,蒜头 5瓣,柠檬汁 提味,依喜

做法

1. 将腿排表面血水擦乾,蒜头切片塞入皮与肉中间

2.挤上柠檬汁,两面洒海盐(撒的份量比平常再加入多一些)洒上罗勒、义式香料(一般卖场皆有贩售)、胡椒粒,醃制10-20分

3.将洋葱切薄片、小番茄对半、放入烤盘后,将鸡腿排铺平放上

4. 用橄榄油抹在鸡皮上(鸡皮酥脆的关键),送入烤箱用上下 170 度c 烤 20分钟后,转 200 再烤 10 分让表皮上色

5. 大功告成~若是蔬菜尚未很软,可以再利用底部鸡汤一起入锅炖煮,非常好吃!

( 创建于2019-10-10 )

烤鸡腿的做法

小知识

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