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鲜蔬鲔鱼烘蛋

材料

绿花椰菜 酌量,水煮鲔鱼罐头 酌量,玉米粒罐头 酌量,鸡蛋 3颗,海盐 酌

做法

  1. 1: 准备好以上食材

  2. 2: 1.低油温下绿花椰菜加入鲔鱼或玉米粒的汤汁焖一下2.蛋液加入海盐、鲔鱼及玉米粒3.花椰菜焖至喜欢的脆度4.加入料好丰富的蛋液，盖上锅盖将蛋液焖熟

  3. 3: 成品
（ 创建于2019-10-17 ）

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