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蜜糖蒜香豆干排骨

材料

猪小排骨 约280g,豆干 220g,味淋(或米酒) 1大匙,二砂糖 1大匙,蜂蜜 2大匙,酱油 5大匙,蕃茄酱 2大匙,水 8大匙,蒜头(拍扁) 7~8瓣,葱(切段) 2支

做法

  1. 1: 猪小排骨一包,拿出来退冰。

  2. 2: 豆干要用厚的,不要用薄的。

  3. 3: 猪小排骨退冰后清洗干净,丢入滚水中烫一分钟捞起。

  4. 4: 豆干切成一口大小的块状,取一耐热深烤皿,连同烫过的猪小排骨一起放进去,这个猪小排骨原本就已经切好3公分左右,所以我就不用自己切。

  5. 5: 把二砂糖均匀撒上去。

  6. 6: 把酱料的材料全部放入,水份看起来应该会淹到食材的一半。

  7. 7: 放入水波炉下层,水箱记得加满水,选择水波烤箱模式,温度设定220度,不预热,煮60分钟直到收汁。

  8. 8: 中途可以偶尔拿出来翻拌一下,让肉块和豆干都均匀沾上酱汁。

  9. 9: 完成后先不取出,在炉肉闷20分钟再拿出来,这样可以让肉更入味且变软。

  10. 10: 煮烂的葱蒜挑掉,撒点白芝麻增添香气,即可上桌。

( 创建于2019-10-17 )

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