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清炒海鲜蕃茄义大利面

材料

义大利面 2人份,海鲜（蛤蜊鱼片虾仁） 随个人喜好,蕃茄 1颗,洋葱 半颗,节瓜红萝卜或其他蔬菜 适量,四季豆（可不加） 适量

做法

  1. 1: 热锅加一点点胡椒粉和橄榄油先干煎蕃茄丁，煎到四周开始有点焦香皮开始起皱

  2. 2: 加入洋葱和其他蔬菜炒上色

  3. 3: 因为蛤蜊会出水所以先放进来等他煮开

  4. 4: 开了之后把快熟的于片和虾仁加进来拌炒

  5. 5: 等海鲜都熟了之后把面和川烫好的四季豆加进锅中一起拌炒，可加一点胡椒粉调味炒到收汁即可

  6. 6: 健康新选择

（ 创建于2019-10-22 ）

海鲜的做法

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