玉米脆片紫米饭团

1: 备好各项食材. 圆糯米,黑紫米洗净,加入少许油,一起入电锅煮熟.备用. 煮出的糯米饭,粒粒分明.不会沾黏.

2: 将全蛋煎成蛋皮备用.

3: 将要做饭团的材料,一一准备好.

4: 卷寿司的卷帘,上面平铺1张塑胶袋,将糯米饭平铺在上, 依序放入蛋皮,肉松,雀巢玉米脆片. 再将两边密合在一起卷成圆筒状.

5: 好吃又营养的雀巢玉米脆片紫米饭团完成了. 以雀巢玉米脆片代替油炸的油条,一样不减脆度,又能吃出谷类多纤的概念!!营养又健康.吃得又安心.