南瓜玉米蕃茄排骨汤
材料
做法
-
1: 排骨洗干净后,先用滚水烫个1~2分钟左右,去除杂质和血水。
-
2: 烫过的排骨移到铸铁锅,再放入南瓜块、姜片、玉米、番茄,最后注入清水。
-
3: 然后用接近中火的火候把水煮滚,并捞去表面浮沫杂质。
-
4: 水滚后就盖上锅盖,转到最小的火力慢炖40分钟,煮的过程不要开锅盖。
-
5: 时间到了之后,打开锅盖把里面的汤料搅拌均匀,再依个人喜好放入适量盐巴调味,就可以享用美味南瓜排骨汤了。
-
6: 汤头满是蔬果香甜,排骨软而不烂,非常好吃哦。
(
创建于2019-11-01
)