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蒜炒青花白果

材料

绿花椰菜(青花菜) 450g,A级杏鲍菇 125g,红甜椒 55g,白果罐头(银杏) 半罐,高鲜味精 适量,蒜头 5g

做法

  1. 1: 食材准备好囉~

  2. 2: 青花菜切块~

  3. 3: 红甜椒切条状~

  4. 4: 杏鲍菇切小滚刀~

  5. 5: 绿花椰菜先稍微川烫(杀菁,保色的作用)后~再和蒜头一同放入热锅中拌炒~

  6. 6: 再分别放入杏鲍菇块,红甜椒及白果~最后再以「味之素品牌」高鲜味精提出蔬菜的清甜味~即可起锅囉~

  7. 7: 美美缤纷的成品~

  8. 8: 美美缤纷的成品~
（ 创建于2019-11-11 ）

白果的吃法

小知识

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