义式蔬菜蕃茄汤
材料
做法
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1: 该准备食材,洗净后待用。
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2: 把牛蕃茄、红萝卜、西洋芹、洋葱切丁,高丽菜切小块,蒜头切末。
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3: 所有食材直接熬煮,水加超过食材,(先炒过也可以,比较香),将较难熟的食材放最下层熬煮,盖上锅盖食材较容易闷熟变软,时间大约20-30分钟(依照食材切的大小而熬煮时间不同)
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4: 依照个人口味加入调味料:蕃茄酱、糖、盐、黑胡椒调味,再熬煮10-20分钟让蕃茄酱味道融入食材及汤中,此刻若是觉得口味过重可以再加些水稀释。
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5: 完成,营养美味满分上桌。
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创建于2019-11-17
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