波罗蜜水果冰沙

1: 刀抹油〈一般植物油即可〉，将波罗蜜对切后，再切四分之一，切除中心，手上抹油后再一瓣一瓣将果肉拿出来

2: 每一瓣波罗蜜去籽，波罗蜜籽可以煮汤或蒸熟，口感味道像菱角，周围囊丝可以炒肉丝或是加入蒜头椰奶做成东南亚料理

3: 波罗蜜冰沙，将所有材料丢入果汁机，喜欢什么水果加什么水果

4: 打到绵密就可以享用了！

5: 香蕉和椰枣可让口感更浓厚，没有椰枣也可以不用加