无糖豆浆
材料
黄豆 1份,水 3份
做法
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1: 泡黄豆:拿出保鲜盒,放入生黄豆和水(生黄豆:水=1:2),置入冰箱冷藏室泡一晚。
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2: 蒸黄豆:将步骤1的水倒掉后,将泡好的黄豆倒入电锅内锅,再加水(水量是能盖过黄豆再多一点),外锅放2杯水,将黄豆蒸熟。
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3: 打黄豆:拿出果汁机,放入熟黄豆和水(熟黄豆:水=1:3),搅打一下(打到没有颗粒就可以了),香浓的豆浆就完成了!
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4: 冷冻分装法:待步骤2的熟黄豆放凉后(苹果姊姊是用电扇吹,很快就凉了),用夹炼袋分装好,放在冰箱冷冻库保存,无论拿来打豆浆或做料理都很方便。要打豆浆的前一晚,别忘了先将冷冻的熟黄豆下移至冷藏室,以便隔天打豆浆。
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5: 开动!
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创建于2019-11-19
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