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无糖豆浆

材料

黄豆 1份,水 3份

做法

  1. 1: 泡黄豆:拿出保鲜盒,放入生黄豆和水(生黄豆:水=1:2),置入冰箱冷藏室泡一晚。

  2. 2: 蒸黄豆:将步骤1的水倒掉后,将泡好的黄豆倒入电锅内锅,再加水(水量是能盖过黄豆再多一点),外锅放2杯水,将黄豆蒸熟。

  3. 3: 打黄豆:拿出果汁机,放入熟黄豆和水(熟黄豆:水=1:3),搅打一下(打到没有颗粒就可以了),香浓的豆浆就完成了!

  4. 4: 冷冻分装法:待步骤2的熟黄豆放凉后(苹果姊姊是用电扇吹,很快就凉了),用夹炼袋分装好,放在冰箱冷冻库保存,无论拿来打豆浆或做料理都很方便。要打豆浆的前一晚,别忘了先将冷冻的熟黄豆下移至冷藏室,以便隔天打豆浆。

  5. 5: 开动!

( 创建于2019-11-19 )

豆浆的做法

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