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鸡蓉火腿玉米浓汤

材料

鸡胸肉 110克,三明治火腿片 2片,洋葱 4分之1颗,玉米罐头 1罐,芹菜 适量,黑胡椒粉 依个人喜好,奶油 60克,面粉 100克(约6大匙),牛奶 240ml,水 2000ml,盐 适

做法

  1. 1: 洋葱切末,鸡胸肉切碎,火腿切小丁,芹菜适量切末备用。

  2. 2: 冷锅下少许奶油以小火热锅,待奶油融化后,先下洋葱拌炒至呈金黄色取出备用。

  3. 3: 少许奶油小火热锅,待奶油融化后,下鸡肉炒至表面呈白色即可盛起备用。

  4. 4: 用炒锅方才剩下的油将火腿稍微炒过即可盛起备用。

  5. 5: 炒锅洗净后,放入60克奶油用小火热锅并等待奶油融化,接着加入100克面粉小火拌炒至二者混合呈滑顺金黄色。

  6. 6: 加入2000ml水量,和锅内面糊搅拌均匀后,煮至水滚开。

  7. 7: 将炒过的洋葱、鸡蓉、火腿加入,并倒进玉米粒和240ml鲜奶,煮滚且鸡蓉熟后即可熄火。

  8. 8: 盛碗,再洒上些芹菜末或黑胡椒粉即可享用美味的浓汤。

( 创建于2019-12-02 )

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