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番茄罗勒炒嫩鸡

材料

鸡胸肉 250g,义大利面酱 4大匙,蒜头 2小瓣,洋葱 1/4颗,罗勒 适量(可省略),白酒 1大匙,橄榄油 适量,义大利面酱 1大匙,酱油 1小匙,水 2大匙,太白粉 1小匙

做法

  1. 1: 备料:鸡胸肉切成鸡柳、蒜切末、洋葱切丝、罗勒稍微切碎。

  2. 2: 鸡胸肉加入酱油、水、Prego义大利面酱,抓醃至水分都被吸收,醃10分钟。

  3. 3: 加入太白粉抓醃。

  4. 4: 锅中加适量橄榄油煎鸡胸肉,煎至两面变白即可起锅备用。

  5. 5: 原锅下蒜末洋葱炒香(如锅内已无余油,可酌量加油)

  6. 6: 加白酒和Prego义大利面酱略炒后将煎过的鸡胸肉回锅拌炒。

  7. 7: 炒至鸡肉熟,酱料快收干时加入新鲜罗勒碎拌炒即可起锅。

  8. 8: 盛盘后用罗勒叶装饰,肉质软嫩的番茄罗勒炒嫩鸡完成。

( 创建于2019-12-12 )

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