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酪梨鲜虾沙拉

材料

酪梨 ㄧ颗中型,鲜虾虾仁 7~8只,小番茄(或番茄2颗) 十多颗,柠檬 半颗,全麦面包厚片, 2~3颗,牛奶 少量,起司片 ㄧ片,义式综合香料 少许,盐,黑胡椒白胡椒 适量

做法

  1. 1: 1.虾去头去壳后,抹上盐,放入平底锅煎熟,煎到表面有点上色,起锅后撒上黑胡椒调味

  2. 2: 2.酪梨切半后,取出籽,果肉挖出切小丁

  3. 3: 3.小番茄切半

  4. 4: 4.以上放入大碗后,加入ㄧ匙橄榄油,适量盐和黑胡椒,适量义式综合香料,挤入半颗柠檬,混合均匀,放在旁边让它味道更融合。

  5. 5: 5.全麦面包进烤箱烤到表面酥脆

  6. 6: 6.将蛋打到碗里,加入牛奶,起司片,加适量盐和白胡椒调味

  7. 7: 7.使用平底锅以中小火快速搅拌的方式做出柔软的英式炒蛋

  8. 8: 8.将炒蛋放到烤好的面包上,再放上酪梨沙拉,最后放上虾,撒上一点义式综合香料就完成了!

( 创建于2019-12-16 )

沙拉的做法

小知识

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