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蔬果汁

材料

有机青江菜 100克,香蕉 50克,苹果 50克,姜 少许,无糖豆浆 200cc,坚果核桃 10颗

做法

  1. 1: 将食材准备好后烧一锅滚水，将大火关掉，青江菜下锅烫约10秒

  2. 2: 菜、香蕉、苹果、姜、豆浆放入Vitamix打约1分钟

  3. 3: 将成品倒至美丽的杯子

  4. 4: 洒上坚果腰果核桃就完成喽。
（ 创建于2019-12-22 ）

果汁食谱

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