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蒜头鸡汤

材料

鸡腿切块 560g,蒜瓣 140g,大蛤蜊 300g,姜片 2片,清水 4.5米杯,米酒 1.5大匙,盐巴 少量(或不加)

做法

  1. 1: 备好所有食材。鸡腿肉切大块,并事先滚水汆烫好(详如步骤2)。蛤蜊事先泡盐水吐沙,蒜瓣剥除外膜,姜切片,备用。

  2. 2: 先起一锅滚水,水滚后再放进鸡腿肉汆烫1分钟。接着,取出冲冷水洗净表面血水脏污,备用。

  3. 3: 取一锅,倒入1小匙香油,小火煸香蒜瓣。(约5分钟)(用香油可多一股香气,也改用一般炒菜油)

  4. 4: 取出电锅,(内锅)放进鸡腿肉、姜片、煸香的蒜瓣,并倒进略盖总食材高度2cm的水量,大约4.5米杯水。(外锅)则加进1.5米杯水量进行炖煮。(耗时约35分钟)

  5. 5: 开关跳起,迅速掀盖,加进蛤蜊和[米酒量]后,盖上锅盖利用余热将蛤蜊焖至开口,焖约10分钟。起锅前,试尝汤头,再依个人咸淡喜好,酌量添加[盐巴]调味即可。(蛤蜊利用余热焖,肉质饱满而鲜嫩)

  6. 6: 零厨艺又营养好喝的汤~完成囉♪

( 创建于2019-12-29 )

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