藜麦莓果酱优格杯
材料
做法
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1: 自制莓果酱：蔓越莓（或是蓝莓、覆盆莓都可）适量，加上10克柠檬汁、20克细砂糖小火煮10分钟，熄火放凉备用
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2: 2大匙红蔾或藜麦洗净后，以小汤锅加1.5米杯水中小火煮到水分收干
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3: 取2个玻璃杯，依序加入原味优格、莓果酱、红蔾即可搭配吐司蛋早餐，好吃！
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创建于2020-01-06
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