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鱼丝烩玉米

材料

黄鱼200g,玉米粒100g,蛋清1只,油2茶匙10ml,盐2g,淀粉1茶匙5g

做法

1、黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分,加入盐、蛋清、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。

2、玉米粒用食品加工机打成玉米浆备用。

3、大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

4、将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。

( 创建于2013-08-07 )

玉米的做法

小知识

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