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佃煮梅香牛蒡

材料

牛蒡 2根,白醋 1大匙,水-浸泡用 1锅,橄榄油 1大匙,砂糖 1杯,酱油 1/2杯,黑醋 1/2杯,水-佃煮用 4杯,Q梅(含汤汁) 1杯,白芝麻

做法

  1. 1: 准备一锅水,水中加入适量的白醋,用来浸泡切好的牛蒡丝,可以避免牛蒡丝氧化,炒出来的牛蒡丝更美味。

  2. 2: 以刀背将牛蒡的表皮刮除,这样可以保留更多可以食用的牛蒡肉。

  3. 3: 先将刮去外皮的牛蒡切成段,再切成片状,最后切成丝状。

  4. 4: 将切好的牛蒡丝放入刚刚调好的醋水中浸泡,这样才能保持牛蒡丝不氧化。

  5. 5: 热锅,加入橄榄油。

  6. 6: 沥干牛蒡丝放入锅中拌炒。

  7. 7: 加入砂糖拌炒。

  8. 8: 加入酱油拌炒。

  9. 9: 加入黑醋拌炒。

  10. 10: 加入水份一起佃煮。

  11. 11: 将Q梅肉剥开,剔除种籽,连同汤汁一起入锅佃煮。待水份收干就可以熄火。

  12. 12: 洒上少许的白芝麻,美味上桌喽~如果一次煮的份量大,建议使用保鲜盒或是玻璃瓶装好,放冰箱冷藏,需要时以干净且干燥的器具挟取,就可以食用一星期唷~

( 创建于2020-01-21 )

牛蒡怎么吃

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