< 心食谱 菜谱大全 >

洋葱鸡丁豆腐

材料

鸡胸肉 300g,黄椒 1个,豆腐 ㄧ盒,洋葱 1/4个,蒜头 一个,葱末 些许,酱油膏 2匙

做法

  1. 1: 黄椒、洋葱切条；鸡胸肉去皮切小块；豆腐切稍大块备用

  2. 2: 平底锅加入一匙油，爆香蒜片和洋葱

  3. 3: 加入黄椒翻炒（不要再加油了喔）

  4. 4: 加入鸡胸肉翻炒至肉全熟

  5. 5: 加入豆腐，小心豆腐容易碎

  6. 6: 加入两匙酱油膏，利用食材的出水量让食材充分浸入吸收酱汁

  7. 7: 完成了～

  8. 8: 剩下的酱汁可以不要全部拿去拌饭，会更降低热量哈～
（ 创建于2020-01-29 ）

洋葱的做法

豆腐的做法大全

小知识

相关食物