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红枣银耳饮

材料

银耳(新鲜湿银耳免浸泡更佳) 60g,枸杞 30粒(约10g),红枣 4粒,冷冻的薏仁 65g,冰糖 60g,水 2200g

做法

  1. 1: 将银耳洗干净并泡软。✱干的银耳为米白色,泡软后会变得比较白一点唷!

  2. 2: 薏仁川烫,去味。依自己需要的量将薏仁装入食用袋,放入冷冻库,要用时,取出此次需要的薏仁份量解冻即可。✱步骤2可先行准备。因为冷冻过的薏仁,在煮时,较容易熟。

  3. 3: 枸杞、红枣泡软并且切细。(红枣记得去籽)

  4. 4: 将食材放入果汁机内,加200cc的水,打约2分钟。

  5. 5: 将打好的银耳泥,倒入一个容器内,另再加2000cc的水稀释,拌匀后,放于瓦斯炉上开中火煮。

  6. 6: 在煮的过程,不定时搅拌,滚后转小火慢慢再煮约10分钟。✱一开始的银耳饮会很水,随着时间的加热,银耳饮不仅颜色会改变,胶质也会慢慢被煮出来,就会变比较稠

  7. 7: 加些冰糖下去即可关火。

( 创建于2020-02-01 )

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