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银芽灼鲈鱼

材料

原料:鲈鱼1条约750克,芦笋10棵,银芽100克,青红椒各25克

调料:盐8克,味精、各5克,胡椒粉3克,花生油豉油各50克,米酒10克,菱角粉鸡蛋清鲜花椒各15克,清汤1千克

做法

1、将鲈鱼宰杀后,留头尾去骨片成蝴碟片,加入米酒、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、蛋清、菱角粉按先后顺序浆好鱼片备用;

2、芦笋对齐切断留尖;青红椒切成圈。

3、鱼头鱼尾上笼蒸10分钟,对称摆在盘子的两侧;芦笋、银芽放到开水锅中,汆熟放到盘子里垫底。

4、清汤倒入锅中烧制微沸,下入鱼片30秒钟捞出放在银芽上,浇上豉油;

5、花生油烧三成热,放入花椒、青红椒圈炸香淋在鱼片上即可。

( 3.3分 3位评价 创建于2013-10-15 )

鲈鱼的做法

小知识

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