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养生麻油炖放山鸡

材料

放山鸡腿 2支,蛤蜊 20颗,麻油 100cc,红枣 6粒,当归 1片,面线 1束,米酒 1杯,盐 适量,冰糖 适量

做法

  1. 1: 将食材皆准备妥当,姜切0.5公分厚度。

  2. 2: 鸡腿上残留的血块须去除洗净,不然汤容易混淆,剁成适当的大小。

  3. 3: 取铸铁锅加入麻油,爆香姜片至两片干瘪状。

  4. 4: 加入鸡腿块,炒至金黄色。(因为油脂爆炒过,鸡腿风味浓厚,口感紧实)

  5. 5: 炒入米酒后,加入高汤至满,滚开后捞出泡沫。

  6. 6: 煮至鸡肉用筷子可穿过,代表熟透。起锅前,才加入蛤蜊及调味。

  7. 7: 将煮好的面线拌入麻油,放入盛有鸡块汤的深碗中,即可趁热享用。

( 创建于2020-03-03 )

养生食谱

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