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黑木耳冻佐香蕉优格杯

材料

黑木耳健康冻 1个,香蕉 1根,原味优格 1杯,蔓越莓干 适量,腰果 适量,花生 适量,蜂蜜 适量

做法

  1. 1: 准备原味优格、黑木耳健康冻、香蕉与各式果干。

  2. 2: 香蕉去皮后,切成块状,淋上些许蜂蜜后,相互拌匀,放入杯中。

  3. 3: 将黑木耳健康冻自容器中取出,分切成丁状后,也放入至杯中。

  4. 4: 最后填入原味优格,并在上层放入分切成块状的干果类食材。

  5. 5: 吃来不但低卡又具有饱足感,清淡又爽口、滋味超丰富!

( 创建于2020-03-04 )

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