番茄蔬菜蛋花汤
材料
做法
1、锅预热,沙拉油将番茄翻炒过(炒过茄红素较易释出),至入清水煮滚。先打好蛋备用。
2、依熟成时间分别加入豆腐丁、青菜,煮滚关火。
3、先用汤杓在锅中画圈搅拌,蛋汁沿锅边置入,洒上盐即完成。
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创建于2020-03-11
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1、锅预热,沙拉油将番茄翻炒过(炒过茄红素较易释出),至入清水煮滚。先打好蛋备用。
2、依熟成时间分别加入豆腐丁、青菜,煮滚关火。
3、先用汤杓在锅中画圈搅拌,蛋汁沿锅边置入,洒上盐即完成。