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南瓜茄子香菇煮物

材料

日本栗子南瓜(小颗) 半颗,茄子 145g,香菇 105g,长豆 适量,柴鱼昆布高汤 400ml,淡口酱油 3大匙,味淋 2大匙,糖 8g

做法

  1. 1: 先煮简单的高汤,将水煮滚,再将柴鱼、小鱼干等放入滚水中,转中小火,煮10分~20分钟左右。如果有昆布请使用昆布一起熬煮,没有的话用可尝试用昆布味精代替试试。煮好后,请将柴鱼、小鱼干过筛捞起。

  2. 2: 将栗子南瓜切块。

  3. 3: 香菇去蒂切花、茄子切长段(约5cm),表面划刀。

  4. 4: 高汤倒入锅中,放入南瓜烹煮。放入所有调味料,盖上锅盖,以中大火煮。

  5. 5: 放入香菇,再煮5分钟。

  6. 6: 最后加入茄子与长豆煮5分钟即可完成。

  7. 7: 盛盘上桌!

  8. 8: 开动~

( 创建于2020-03-16 )

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