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冲绳苦瓜豆腐蛋

材料

青色苦瓜 一条,木棉豆腐 一块,油 适量,日式高汤 3g上下,酱油 依浓度与高汤粉调整,胡椒盐 少许, 两颗

做法

  1. 1: 苦瓜用汤匙去中间的海绵、籽,切片川烫2分钟水倒掉(听说可以去点苦味)

  2. 2: 锅子里面放油,先把烫过的苦瓜片炒一炒,加入豆腐再炒一炒有点上色,加入高汤粉、酱油(如果汁有点少可以早点水),再加入黑胡椒粉。

  3. 3: 蛋打散,蛋液加入锅中,盖上盖子闷了30秒就可以盛盘。

( 创建于2020-03-31 )

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